Planning des activités téléchargeable
A la Bobine, vous pouvez vous inscrire à des activités régulières, pour découvrir une nouvelle discipline, progresser dans un domaine, prendre soin de vous, partager de bons moments
Bien-être et santé
Stretching
Saïda FATNASSI
Lundi de 14h à 15h – adultes
Salle d’expression corporelle
Etirer les muscles en douceur, assouplir les articulations pour évacuer les tensions, améliorer la respiration, tonicité et coordination gestuelle.
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)
Pilates
Leina ECHAHDI
Lundi de 17h30 à 18h30 / 18h30 à 19h30 – adultes
Salle d’expression corporelle
Le Pilates améliore la posture en renforçant le centre et tous les muscles profonds. Vous développerez votre corps de façon harmonieuse, travaillerez votre équilibre et assouplirez vos articulations, grâce à l’association consciencieuse et fluide de la respiration à vos mouvements.
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)
Fitness (renforcement musculaire)
Catherine BOSSERT
Mardi de 19h à 20h – adultes
Salle d’expression corporelle
Le cours de Fitness permet de tonifier tout le corps, d’améliorer sa posture, de gagner en souplesse et de perfectionner ses conditions physiques générales, le tout en musique et à l’aide de différents outils. Ce cours est accessible à tous.
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)
Postural Ball
Catherine BOSSERT
Mardi de 20h à 21h – adultes
Salle d’expression corporelle
Une activité santé et bien-être. Elle Tonifie en profondeur l’ensemble des groupes musculaires, améliore la posture, libère les tensions physiques et relaxe le corps et l’esprit en douceur. Le cours est accessible à tous et se pratique en musique sur un ballon. Chaque participant devra s’équiper d’un (gros) ballon correspondant à sa taille en cm.
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)
Yoga
Dominique CONRATH
Yoga pour tous: Lundi de 18h30 20h -adultes
Salle d’expression corporelle
Yoga pour tous : Apprentissage de postures simples et de techniques de détente liées à la respiration pour mobiliser corps et esprit, mieux gérer stress et fatigue et se libérer des toxines qui rouillent nos articulations. Tarif annuel: 180€ (Hors carte de membre)
Yoga intermédiaire : Vers un approfondissement des postures et l’apprentissage de techniques du souffle et de concentration pour réactiver et harmoniser les énergies du corps.
Tarif annuel: 180€ (Hors carte de membre)
Gym énergie
Andrée BAUMANN
Jeudi de 17h45 à 18h45 – 8/10 ans
18h45 à 19h45 – 11/16 ans
19h45 à 21h15 – 10 ans et +
Salle d’expression corporelle
Une approche et une inspiration originale, par la pratique de l’aérobic, le renforcement musculaire, les assouplissements, le stretching, la relaxation, la maîtrise du stress…
Tarif annuel: 180€ (Hors carte de membre)
Enseignements Artistiques
THÉÂTRE adulte
Elisabeth VON BUXHOEVEDEN
Vendredi de 18h à 19h – 9/15 ans
19h à 20h – ados- adultes
Récré O môme
Improvisation, travail gestuel, montage d’une pièce de théâtre.
Tarif annuel: 270€ (Hors carte de membre)
THÉÂTRE Initiation théâtre « Les Petits graviers »
6 ans et plus
Sébastien CASTELLS
Mardi de 19h à 20h30 – ados
20h30 à 22h – adultes
Récré O môme
Donner la possibilité dès le plus jeune âge de découvrir et appréhender les techniques théâtrales.
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)
THÉÂTRE Théâtre « Enfants des Astres »
14 – 18 ans Sébastien CASTELLS
Lundi de 19h30 à 20h30 -adultes
Salle d’expression corporelle
L’atelier permet à chacun d’évoluer selon son propre rythme. Dessiner, c’est doser les valeurs, trouver l’unité dans la variété, exprimer les formes. L’atelier se présente avant tout comme un moment d’échanges, de communication et de convivialité.
Tarif annuel: 220€ (Hors carte de membre)
Cabaret Liliane TAGLANG
Lundi de 19h30 à 20h30 -adultes
Salle d’expression corporelle
Le cabaret, c’est un voyage à travers le temps (french cancan, charleston, boogie, twsit etc…) mais aussi le succès des années 60 et 80 ou les tubes d’aujourd’hui. C’est aussi un voyage à travers le monde : de Broadway, Las Vegas en passant par Paris ou Madrid.
C’est un clin d’œil aux comédies musicales des années 50 à nos jours. Mais ce sont surtout des musiques festives, des costumes colorés, des paillettes… c’est le show et le plaisir avant tout !
Tarif annuel: 165€ (Hors carte de membre)