Conférence “Etre aidant sans s’épuiser”

La Bobine vous propose de participer à une conférence
sur un sujet qui concerne de nombreuses familles et proches aidants :

« Être aidant sans s’épuiser »

Animée par Alexandre Bouvard, Docteur en psychologie, cette rencontre vous apportera des clés
pour mieux comprendre les défis du rôle d’aidant, préserver votre équilibre et prévenir l’épuisement.

Que vous accompagniez un proche au quotidien ou que vous souhaitiez mieux comprendre cette réalité,
cette conférence est ouverte à toutes et à tous.

Quand on devient aidant, on reçoit rarement un mode d’emploi.
On avance pas à pas, poussé par l’amour ou le devoir, jusqu’au jour où la fatigue s’installe.

Le piège ? Vouloir tout porter tout seul, au risque de s’effondrer.

Rejoignez-nous pour une conférence chaleureuse et concrète.

Ensemble, nous ferons le point sur les signaux d’alerte de l’épuisement et nous vous partagerons des clés pratiques
pour poser vos limites, passer le relais et retrouver du souffle.

Parce que pour bien prendre soin de l’autre, il faut d’abord apprendre à prendre soin de soi.

 

Venez échanger, vous informer et repartir avec des conseils concrets pour prendre soin des autres… sans vous oublier.

Aidant, oui. Épuisé, non !

Conférence gratuite sur Inscription sur HelloAsso

📅 Jeudi 8 octobre 2026

⏰ De 14h00 à 15h30

📍 Médiathèque de Pfastatt

15 rue de Kingersheim – 68120 Pfastatt

Salle accessible aux personnes à mobilité réduite

Informations et inscription:

La Bobine MJC Centre Social

7 rue Aegerter 68120 Pfastatt

03.89.62.54.54, sur HelloAsso

par email: esf@la-bobine.org